La misión 3: Desconecta La misión 3: Desconecta

La misión 3: Desconecta

Desafíate y apaga la tecnología digital durante... ¿una hora, un día, una semana?
La duración depende de ti y dependerá de la frecuencia actual de tu uso. Pregúntate: ¿Cuánto tiempo sería para que lo pueda considerar un verdadero desafío? ¡Esa es la duración con la que deberías comenzar!

Haz un diario durante el desafío que nos diga cómo afecta tu día a día.